2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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1370 kcal
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脂質: 62.01g | たんぱく質: 71.43g | 炭水化物: 134.39g.
朝食: Хлеб с Семечками, Сыр Российский, Кофе (Эспрессо), Сахар. 夕食: Roshen Черный Шоколад 78%, Сыр Российский, Звенигора Творог Нежирный, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий. 軽食/その他: Помидоры, Norven Селедка в Масле, Хлеб с Семечками, Банан, Яблоко Голден. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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