2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
|
1501 kcal
|
脂質: 86.76g | たんぱく質: 81.37g | 炭水化物: 94.97g.
朝食: Лента Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Prisma Яблоко Антоновка , Суп из Семги. 夕食: Гост Пломбир, Шашлык Куриный, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Аджапсандал. 軽食/その他: Избенка Кефир 3,2%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|