2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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2155 kcal
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脂質: 101.31g | たんぱく質: 72.70g | 炭水化物: 234.18g.
朝食: Café, Empanada de Pollo al Horno, Empanada de Verdura, Empanada de Queso. 昼食: Paella Mixta, Arroz con Camarones, Arroz con Habichuela, Arroz con Pollo. 夕食: Café, Manzana Verde. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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