2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
|
1634 kcal
|
脂質: 76.69g | たんぱく質: 68.25g | 炭水化物: 178.89g.
朝食: Чай с Сахаром, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. 昼食: Главпродукт Горчица Русская, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Сахаром, Яичница, Гречка Отварная. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|