2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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1389 kcal
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脂質: 59.79g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 158.43g.
昼食: Cenouras, Repolho, Molho de Tomate, Sadia Salsichão, Isabela Massa Parafuso . 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Pão Integral, Sorvete. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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