2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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924 kcal
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脂質: 65.53g | たんぱく質: 42.53g | 炭水化物: 64.96g.
昼食: 세븐일레븐 구운란, 제로베이커리 갓스테라. 夕食: 깻잎, 당근볶음, 콩나물무침, 피그인더가든 치킨시저볼샐러드. 軽食/その他: 귤. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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