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A jacada de 3 dias refletiu bem na balança! Mas segue o foco!
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95.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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339 kcal
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脂質: 11.78g | たんぱく質: 38.63g | 炭水化物: 19.13g.
昼食: Couve Manteiga Crua, Hambúrguer Caseiro, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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