2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 45.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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1325 kcal
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脂質: 63.53g | たんぱく質: 55.16g | 炭水化物: 131.77g.
昼食: Roastbeef-Sandwich mit Käse. 夕食: Biber Dolmasi. 軽食/その他: Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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