|
Худею после второй беременности. В планах до нового года сбросить 3 кг. К июню хотелось бы опустить вес до 53 кг.
|
58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
|
1441 kcal
|
脂質: 83.70g | たんぱく質: 39.40g | 炭水化物: 133.68g.
朝食: Кофе, Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Теремок Морс Клюквенный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 夕食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 軽食/その他: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Яблоко Голден, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|