2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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524 kcal
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脂質: 11.57g | たんぱく質: 17.19g | 炭水化物: 95.32g.
昼食: Kraft Singles , Telur, Sari Roti Roti Tawar (74g), Mentimun (dengan Kulit), Tomat. 夕食: Pisang, Mangga. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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