2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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755 kcal
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脂質: 21.70g | たんぱく質: 33.23g | 炭水化物: 108.22g.
昼食: Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit. 夕食: Bimbo Rap10 Fit. 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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