2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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1180 kcal
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脂質: 35.42g | たんぱく質: 14.37g | 炭水化物: 195.86g.
朝食: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Nescafe Classic Cappuccino , Ritter Sport Кукурузные Хлопья. 夕食: Магнит Энергетик Hot Cat. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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