2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
|
1705 kcal
|
脂質: 154.53g | たんぱく質: 59.21g | 炭水化物: 23.78g.
朝食: Philadelphia Original Cream Cheese, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Old Spaghetti Factory Mizithra Cheese, Butter (Salted), Egg, Hormel Natural Choice Uncured Bacon. 昼食: Grape Tomatoes, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Old Spaghetti Factory Mizithra Cheese, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Olivado Extra Virgin Avocado Oil, Kroger Red Wine Vinegar, Avocado. 夕食: Meat Pizza Topping. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|