2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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1599 kcal
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脂質: 74.92g | たんぱく質: 57.28g | 炭水化物: 121.71g.
昼食: Omelete ou Ovos Mexidos, Steffenon Queijo Colonial, Seara Linguiça Defumada Fininha. 夕食: Skol Cerveja, Pastel de Carne. もっと...
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体重に変化ありません
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