2012年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.3 kg これまでの減量分: 3.7 kg.    残り: 7.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1723 kcal 脂質: 60.62g | たんぱく質: 107.07g | 炭水化物: 176.15g.   朝食: Flocons d'avoine, Thé Citron: avec Écorce de Citron, Soja Douceur et Calcium, Jus de Citron, Eau de Robinet. 昼食: Flan au Caramel, Café Corse Dosette, Eau Petillante, Gruyère, Farfalle, Steacks Hachés Pur Boeuf 15% Mg. 夕食: World Mix, Coca Cola Zero, Whisky, Roti de Porc. 軽食/その他: Eau de Robinet, Thé sans Sucre, Bonbon A la Menthe, Café Expresso. もっと...
2016 kcal 運動: 立つ - 3 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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