2013年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 19日:
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1551 kcal
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脂質: 25.18g | たんぱく質: 85.61g | 炭水化物: 214.51g.
朝食: Maca Bio, Infusion Fruits Rouges, All Bran Fruit N' Fibre, Lait Écrémé. 昼食: Prince Choco, La Barquette Fraise, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Pomme de Terre (Chair et Peau), Chou-Fleur (Congelé), Escalope de Dinde. 夕食: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Vin Rosé, Pain de Mie, Jambon, Tartine, Gruyère Râpe. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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