2013年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 18日:
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1370 kcal
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脂質: 31.98g | たんぱく質: 56.24g | 炭水化物: 181.07g.
朝食: Lait Écrémé, Maca Bio, All Bran Fruit N' Fibre, Infusion Fruits Rouges. 昼食: Flans au Lait Entier, Cuisse de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 夕食: Gofres Azucarados, Épinards Hachés, Jambon Blanc sans couenne, Vin Rosé. 軽食/その他: Starmint, Chewing-Gum (sans Sucre), Starmint. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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