2013年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 15日:
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2198 kcal
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脂質: 89.39g | たんぱく質: 90.93g | 炭水化物: 238.69g.
朝食: Infusion Fruits Rouges, All Bran Fruit N' Fibre, Maca Bio, Lait Écrémé. 昼食: Calzone à la Viande et le Fromage. 夕食: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Batonnets de Poisson. 軽食/その他: Biscuits de Son d'avoine, Chewing-Gum (sans Sucre), World Mix. もっと...
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2088 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 運転 - 50 分, 座る - 4 時間, 休憩 - 10 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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