2013年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 11日:
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1711 kcal
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脂質: 77.31g | たんぱく質: 70.26g | 炭水化物: 178.02g.
朝食: Maca Bio, Thé Citron: avec Écorce de Citron, Lait Écrémé, Flocons d'avoine. 昼食: Corned-Beef, Pomme de Terre Cuite, Écrasée et Brunie dans l'Huile(à l'état Congelé). 夕食: Pizza au Fromage, Mâche, Pizza au Fromage. 軽食/その他: Pomme, Café Corse Dosette, Chewing-Gum (sans Sucre). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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