2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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806 kcal
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脂質: 21.75g | たんぱく質: 79.29g | 炭水化物: 78.54g.
朝食: Leão Fuze Chá Verde com Limão, Abacaxi, Ovo Cozido. 昼食: Queijo Minas, Batata Doce Cozida, Tomates. 夕食: Alface, Sadia Filezinho de Frango. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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