2012年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.2 kg これまでの減量分: 5.8 kg.    残り: 5.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2426 kcal 脂質: 83.59g | たんぱく質: 75.28g | 炭水化物: 321.86g.   朝食: Lait Ecreme, Thé Citron: avec Écorce de Citron, Flocons d'avoine, Jus de Citron, Eau de Robinet. 昼食: Kebab, Canette de Coca. 夕食: Vin Muscat, Mcflurry Kit Kat Ball, Chicken Mythic, Grande Frite. 軽食/その他: Pain Blanc. もっと...
2041 kcal 運動: 運転 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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