2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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1200 kcal
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脂質: 107.48g | たんぱく質: 39.00g | 炭水化物: 14.02g.
昼食: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Copra Açúcar de Coco, Callebaut Nibs de Cacau, Pancetta. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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