2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
|
1866 kcal
|
脂質: 64.45g | たんぱく質: 43.93g | 炭水化物: 285.38g.
朝食: Магнит Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Салат Овощной со Сметаной, Булгур с шампиньонами. 夕食: Мария Печенье Галетное, Банан, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой. 軽食/その他: Сушка, Банан, Семейка Озби Крекер Рыбка, Банановые Чипсы. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|