2013年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 9日:
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2439 kcal
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脂質: 221.01g | たんぱく質: 86.17g | 炭水化物: 27.15g.
朝食: Hard-Boiled Egg, Mizra French Salami, Sour Cream 27%, Extra Virgin Coconut Oil. 夕食: Coconut Milk, Whey Extreme Protein, Hamburger Grande Entrecote, Sliced Vegetable Salad with Mushrooms and Olives. 軽食/その他: Heavy Cream 38%, Bai Mu Dan White Tea, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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2266 kcal
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運動:
座る - 10 時間, Slow Burn Workout - 30 分, 休憩 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, ショッピング - 1 時間, 家事 - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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