2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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1335 kcal
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脂質: 56.28g | たんぱく質: 45.80g | 炭水化物: 161.66g.
朝食: Muller Mullermilch Czekoladowy. 昼食: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Pomidory. 夕食: Zupa Ogórkowa. 軽食/その他: Kruche Ciasteczka, Zott Monte, Woda. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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