2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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1030 kcal
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脂質: 51.27g | たんぱく質: 107.52g | 炭水化物: 34.53g.
昼食: Pepino (Pelado), Mr. Lucky Floretes de Coliflor, Philadelphia Queso Crema, Bachoco Filete Poblano. 夕食: Gloria Mantequilla sin Sal, Karo Miel de Maple Light, Nueces, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Philadelphia Queso Crema, Hershey's Cocoa 100% Natural, Svetia Stevia, HEB Almondmilk, Isopure Proteína de Vainilla Cero Carbohidratos , San Juan Claras de Huevo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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