2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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1137 kcal
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脂質: 55.91g | たんぱく質: 62.16g | 炭水化物: 96.73g.
朝食: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Курица в Сливках. 夕食: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Суши Шоп Филадельфия. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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