2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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1804 kcal
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脂質: 75.23g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 221.13g.
朝食: Havregrynsgröt, Äppelmos, Kokt Ägg. 昼食: ICA Mache Sallad, Apetina Fetaost 10%, Quinoa, Gullök, Körsbärstomater, Grapefrukt (Rosa och Röd), Olivolja. 夕食: ICA Risotto med Tryffel. 軽食/その他: Arboga Leverpastej, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Hönökaka. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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