2019年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
116.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 41.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
|
2113 kcal
|
脂質: 72.49g | たんぱく質: 49.71g | 炭水化物: 319.06g.
朝食: Butter, Müller Fructiv Orange Maracuja Guarana, Globus Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen . 夕食: Nudeln (Gekocht), Streuselkuchen. 軽食/その他: Ja! Feine Salzstangen (25g), Brötchen, Zucker, Schwarztee. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|