2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
|
1338 kcal
|
脂質: 77.66g | たんぱく質: 51.53g | 炭水化物: 112.42g.
朝食: Говядина Тушеная, Вкусные шарики. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Говядина Тушеная. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говядина Тушеная. 軽食/その他: Помело, Интерторг Печенье с Маком. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|