2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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217 kcal
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脂質: 11.27g | たんぱく質: 10.12g | 炭水化物: 21.05g.
夕食: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Repolho, Cenouras Cozidas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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