2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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1736 kcal
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脂質: 67.22g | たんぱく質: 81.53g | 炭水化物: 201.19g.
昼食: ジャガイモ（皮付き）, テーブルマーク 白飯, ハンバーグ, トマト. 夕食: イトメン チャンポンめん, セブンイレブン 博多もつ鍋(みそ味), 馬肉, ハラミ, セブンイレブン 酢もつ. 軽食/その他: クラシエフーズ ゆずシャーベット. もっと...
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体重に変化ありません
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