2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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247 kcal
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脂質: 10.91g | たんぱく質: 8.38g | 炭水化物: 30.93g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вкуснотеево Молоко 3,8%. もっと...
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週に7 kg増量中
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