2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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458 kcal
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脂質: 23.35g | たんぱく質: 24.73g | 炭水化物: 38.79g.
朝食: President Сыр Плавленный, Яйцо Всмятку, Food Master Айран по-Турецки, Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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