2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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336 kcal
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脂質: 22.81g | たんぱく質: 20.52g | 炭水化物: 11.51g.
朝食: Lemon, Telur Asin. 昼食: Telur Asin. 夕食: Cap Cay Kuah. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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