2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
|
692 kcal
|
脂質: 31.36g | たんぱく質: 47.65g | 炭水化物: 57.82g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 昼食: Maçãs Gala. 夕食: Café, Clara de Ovo, Tambaú Doce de Goiaba Cremoso, Carne de Panela, Ragazzo Alface Americana, Ovo Frito sem Gordura, Golden Palm Palmito de Pupunha. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|