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chateado de ter engordado. Nao sai da dieta e continuo indo na academia todos os dias....espero q seja apenas em inchasso
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87.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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904 kcal
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脂質: 38.25g | たんぱく質: 85.70g | 炭水化物: 58.18g.
昼食: Couve Manteiga Crua, Cenouras, Bacon, Calabresa, Chuchu. 夕食: Ceviche. 軽食/その他: Café Expresso. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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