2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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116 kcal
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脂質: 4.03g | たんぱく質: 10.90g | 炭水化物: 10.50g.
軽食/その他: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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