2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 50.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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822 kcal
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脂質: 64.40g | たんぱく質: 51.26g | 炭水化物: 7.78g.
夕食: Repolho Verde, Frango (Empanado e Frito). 軽食/その他: Café, Mortadela, Queijo Meia Cura, Ovo Frito. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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