2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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961 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 76.50g | 炭水化物: 76.41g.
朝食: Tim Hortons Bacon, Egg & Cheese Breakfast Sandwich. 昼食: Chicken Breast, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. 夕食: Chicken Breast. 軽食/その他: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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