2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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1681 kcal
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脂質: 105.79g | たんぱく質: 53.53g | 炭水化物: 145.16g.
朝食: Сахар, Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой. 昼食: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Мясновъ Ленивые Голубцы, Сосиски Молочные. 夕食: Майонез, Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Хлеб Зерновой, Борщ, Манго. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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