2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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810 kcal
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脂質: 31.25g | たんぱく質: 34.18g | 炭水化物: 98.13g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Espresso Coffee, DaVinci Pumpkin Pie Sauce, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Grapefruit. 昼食: Tony's Pizza Pepperoni Original Crust Pizza, Lay's Baked! Sour Cream & Onion Flavored Potato Crisps. 夕食: Egg, Private Selection Organic Baby Spinach, Wish-Bone Light Ranch Dressing, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Real Bacon Bits. 軽食/その他: Reese's Peanut Butter Cup Minis. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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