2019年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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128.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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705 kcal
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脂質: 24.28g | たんぱく質: 97.81g | 炭水化物: 122.59g.
朝食: Trocadero Zero Dricka/Läsk, Kotivara Rysk Salami, Polarbröd Pärlan Vete. 昼食: Blå Band Snackpot. 夕食: ICA Pizzakit. 軽食/その他: Hallon, Kaka, Satsumas, Ramlösa Granatäpple. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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