2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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1416 kcal
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脂質: 87.91g | たんぱく質: 78.71g | 炭水化物: 76.05g.
朝食: Sadia Bacon, Café com Leite Integral, Tomates, Ovo Frito. 昼食: Pão Francês, Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Queijo Mozzarella. 夕食: Koni Store Poke Fresh Croc. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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