2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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1770 kcal
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脂質: 34.17g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 334.04g.
朝食: Сушка, Банан, Увелка Пшено Шлифованное, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Банановые Чипсы, Банан, Булгур с шампиньонами. 夕食: Мария Печенье Галетное, Банан, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой. 軽食/その他: Сушка, Сушка. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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