2019年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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230 kcal
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脂質: 12.80g | たんぱく質: 14.46g | 炭水化物: 13.54g.
朝食: Davaca Queijo Mussarela , Pantanal Goma de Tapioca, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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