2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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1540 kcal
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脂質: 58.13g | たんぱく質: 33.20g | 炭水化物: 235.74g.
朝食: Snack Fun Cashews Geröstet Gesalzen, Honig, Joya Sojagurt Natur, Banane, Himbeeren. 昼食: Joya Erdbeereis, SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, Tomatensuppe, Avocado. 夕食: Himbeeren, SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, Deli Dip Hummus Chili. 軽食/その他: Birnen, Katjes Yoghurt-Gums. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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