2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
|
1937 kcal
|
脂質: 68.10g | たんぱく質: 111.51g | 炭水化物: 164.94g.
朝食: Белый Хлеб, Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения, Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Ролл "Цезарь". 昼食: Котлета Рыбная, Солянка. 夕食: Биточки, Растворимый Кофе (из Порошка), Дары Океана Форель Холодного Копчения, Красное Столовое Вино, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Рыбная. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|