2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
|
1722 kcal
|
脂質: 67.37g | たんぱく質: 55.49g | 炭水化物: 231.64g.
朝食: Milford Сахарозаменитель, Банан, ВкусВилл Пирожок с Капустой, Кофе (Растворимое). 昼食: Огурец (с Кожурой), Чай, SPAR Куриная Паровая Котлета, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. 夕食: Сладкая Булочка с Корицей, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. 軽食/その他: Растворимый Кофе (из Порошка), Milford Сахарозаменитель, Растворимый Кофе (из Порошка), РЖД Печенье с Джемом, Пряники, Кольца Лука (Панированные). もっと...
|
週に49 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|