2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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321 kcal
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脂質: 12.22g | たんぱく質: 15.96g | 炭水化物: 37.78g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Gouda ou Edam, Pão Divino Pão 7 Grãos Integral. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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